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如果只记一句：新茶火气靠安排，不靠情绪。
先分清「能改善」和「能根治」，对红茶暖胃的期待摆正了，动作才不变形。
先分清「能改善」和「能根治」，对薏米赤豆的期待摆正了，动作才不变形。
把煲汤时长的标准降到最低那天，反而是它开始生效的那天。
关于药材店抓药，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
谷雨祛湿的第一原则是不添新麻烦：不疼、不贵、不占用整块时间。
如果只记一句：立冬补冬靠安排，不靠情绪。
把立春咬春当成要保养三年的东西，做法立刻就不一样了。
